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颞下颌关节紊乱可以游泳吗
补充说明：颞下颌关节紊乱可以游泳吗
2024-09-25 17:19
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刘翔宇 主治医师 西安交通大学第一附属医院 三甲
擅长：颌面骨折（上颌骨、颧骨）
提问
颞下颌关节紊乱可游泳，但需注意保护关节。
游泳是一种低冲击力的运动，不会对颞下颌关节造成额外的压力，有助于缓解关节的紧张和疼痛。然而，患者在游泳时应避免过度张口或咬合，同时注意正确的游泳姿势和呼吸方式，以减少对关节的额外负担。此外，游泳后进行适当的拉伸和放松活动，有助于预防关节问题的发生。
2024-09-25 18:36
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
