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维c和维e可以一起吃吗
补充说明：维c和维e可以一起吃吗
a******W 2024-12-20 17:42
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
维C和维E可以一起吃。
维生素C和维生素E都是水溶性维生素，能够增强机体免疫力，且两者之间无相互作用，因此可以一起食用。但不宜过量摄入，以免引起副作用。
对于存在特定疾病或过敏史的人群，应在医生指导下使用这两种维生素。
在服用维C和维E时，应注意个体差异以及可能产生的药物相互作用，并定期监测任何不良反应。
2024-12-20 17:42
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
