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草木灰泡水浇菜好吗
补充说明：草木灰泡水浇菜好吗
2023-09-23 00:40
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
草木灰泡水浇菜通常比较好，可以起到清洁、去除农药残留的作用，同时还可以起到消肿止痛、改善消化功能的作用，但是在食用时要注意适量，避免过量食用。
草木灰中含有丰富的矿物质，如钙、磷、铁等，同时还含有少量的蛋白质、维生素等营养成分。用草木灰泡水可以将农药残留去除，同时还可以起到清洁的作用，有助于预防肠道疾病。用草木灰泡水浇菜还可以促进胃肠道蠕动，有助于改善便秘的情况。
草木灰中含有的草酸成分，如果过量食用，可能会导致体内的草酸含量升高，从而引起结石。因此，建议患者避免过量食用草木灰泡水浇菜，以免引起不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。
2023-09-23 20:48
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
