首页> 中医科> 中医养生> 冰糖> 冰糖和什么搭配最好

精选回答(1)

张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

提问

一般没有冰糖和什么搭配最好这种说法。冰糖可以和大枣、枸杞、山药、莲子、桂圆、银耳等食物搭配,有一定的营养价值。

1、大枣

大枣中含有丰富的蛋白质、维生素C、维生素P等营养成分,具有补中益气、养血安神的功效。和冰糖一起搭配,可以为身体补充所需要的营养,对身体有一定的好处。

2、枸杞

枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙元素等营养成分,具有滋补肝肾、益精明目的功效。和冰糖一起搭配,可以为身体补充所需要的营养,还可以促进眼睛的血液循环,在一定程度上可以改善视力。

3、山药

山药中含有丰富的氨基酸、维生素、碳水化合物等营养成分,具有补脾养胃、生津益肺的功效。和冰糖一起搭配,可以为身体补充所需要的营养,还可以促进胃肠道蠕动,在一定程度上可以改善消化不良的症状。

4、莲子

莲子中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分,具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效。和冰糖一起搭配,可以为身体补充所需要的营养,还可以促进睡眠,在一定程度上可以改善失眠的症状。

5、桂圆

桂圆中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、维生素等营养成分,具有补益心脾、养血安神的功效。和冰糖一起搭配,可以为身体补充所需要的营养,还可以促进血液循环,在一定程度上可以改善气血不足引起的不适症状。

6、银耳

银耳中含有丰富的蛋白质、脂肪、多种氨基酸和矿物质等营养成分,具有滋阴润肺、养胃生津的功效。和冰糖一起搭配,可以为身体补充所需要的营养,还可以促进胃肠道蠕动,在一定程度上可以改善便秘的症状。

需要注意的是,食物不能代替药物,如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

2023-09-23 20:54

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