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按摩减肥好不好呢
补充说明：按摩减肥好不好呢
a******W 2024-12-04 17:27
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
单纯靠按摩来减肥效果有限，且可能存在风险。
按摩本身不能直接燃烧脂肪，但在一定程度上能促进局部血液循环，帮助消耗热量，从而达到辅助瘦身的目的。但是由于个体差异，所以具体效果因人而异。另外，如果选择不专业的按摩师或在非正规场所接受服务，还可能面临操作不当带来的风险，如软组织损伤、皮肤炎症等。因此，虽然按摩对减肥有一定的促进作用，但仍需结合饮食控制和适量运动以获得更佳的效果与安全性。
针对肥胖人群，尤其是存在代谢综合征的人群，如高血压、高血糖等，若盲目追求快速减肥，可能会增加心血管疾病的风险。
建议寻求专业医师或训练有素的按摩师指导，并注意观察在接受按摩过程中身体的变化，如有异常及时停止并咨询专业人士。
2024-12-04 17:27
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软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。
