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生的桃仁怎么个吃法
补充说明：生的桃仁怎么个吃法
2023-09-23 02:54
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
生的桃仁可以通过煎煮、捣成汁、炒菜、熬粥、做药膳等方式进行食用。
1、煎煮
桃仁是一种中药材，具有活血化瘀、润肠通便、止咳平喘等功效。如果患者出现了便秘、咳嗽等不适症状，可以在医生的指导下服用桃仁，能够起到缓解病情的目的。此外，桃仁还具有一定的毒性，如果患者服用过量，可能会出现恶心、呕吐、头晕等中毒反应，建议患者在医生的指导下服用。
2、捣成汁
桃仁可以通过捣成汁的方式进行食用，将桃仁捣碎后，可以加入适量的温开水，能够促进胃肠道蠕动，帮助消化。
3、炒菜
如果患者出现了便秘的情况，也可以将桃仁炒菜后食用，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够缓解便秘引起的不适症状。
4、熬粥
生的桃仁还可以与大米、小米等食物一起熬粥，可以补充身体所需要的营养，也能够促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。
5、做药膳
如果患者出现了咳嗽、咳痰的情况，可以遵医嘱使用桃仁、杏仁、陈皮等中药材熬汤，能够起到辅助治疗的作用。
需要注意的是，患者在食用桃仁时要避免过量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-23 21:13
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
