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菠菜对肾脏好不好
补充说明：菠菜对肾脏好不好
2024-05-11 18:31
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聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
菠菜对肾脏的影响因人而异，通常可以适量食用。
菠菜含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，适量摄入有助于促进肠道蠕动，改善便秘症状。但菠菜中的草酸成分较高，过多摄入可能会与体内的钙结合形成草酸钙沉淀，影响钙的吸收和利用，严重时甚至会诱发肾结石。因此，建议适量食用菠菜，避免过量摄入。
如果患者存在肾脏疾病或尿路感染，则需要谨慎食用菠菜，因为菠菜中的草酸可能刺激尿道黏膜，加重病情。
日常生活中，应密切注意自身的身体变化，同时也要合理饮食，均衡营养，有利于身体健康。
2024-05-11 21:57
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
