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头晕目眩应该怎么办
补充说明：头晕目眩应该怎么办
2024-08-24 22:10
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
头晕目眩可以采取血压调整、血糖控制、营养补充等措施进行治疗。
1.血压调整
针对高血压引起的头晕目眩，可以采取生活方式干预如低盐饮食、适量运动等。必要时可使用降压药如硝苯地平、美托洛尔。这些方法有助于降低血液流动阻力，减少血管压力，从而改善大脑供血，缓解头晕症状。适用于长期存在高血压导致的头晕目眩，需定期监测血压并遵医嘱调整用药。
2.血糖控制
对于糖尿病患者，可以通过饮食控制、增加运动量等方式来稳定血糖水平。同时，也可以考虑口服降糖药如二甲双胍、阿卡波糖。稳定的血糖水平能够减少神经损伤，改善血液循环，进而减轻头晕的症状。适用于因高血糖引起的眼前发黑、头晕等症状的糖尿病患者。
3.营养补充
对于贫血引起的头晕目眩，可通过食用富含铁质的食物如瘦肉、菠菜，或者服用含铁剂如硫酸亚铁片来纠正贫血状态。铁元素是合成血红蛋白的重要成分，补充足够的铁质能提高血液携氧能力，改善脑部缺氧状况，从而缓解头晕症状。适用于由于缺乏铁元素导致的头晕目眩，特别是女性经期或产后易发生贫血的情况。
建议定期测量血压和血糖，以了解身体状况的变化。此外，保持规律的生活作息，避免长时间低头看手机或电脑，也有助于预防头晕目眩的发生。
2024-08-26 09:10
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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