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芸豆咀嚼片可以减肥吗
补充说明：芸豆咀嚼片可以减肥吗
2024-07-25 09:12
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
芸豆咀嚼片可能对部分人群的减肥有一定帮助，但其效果有限。
芸豆咀嚼片的主要成分是芸豆提取物，其含有丰富的膳食纤维和植物蛋白。膳食纤维可以增加饱腹感，减少热量摄入；而植物蛋白则有助于调节新陈代谢。因此，适量食用芸豆咀嚼片可能有助于减肥。然而，单纯依靠芸豆咀嚼片减肥效果有限，还需结合合理的饮食和运动计划。此外，个体差异会影响减肥效果，如代谢率、饮食习惯等。
建议在减肥过程中保持均衡饮食、适量运动，并注意个人体质差异。同时，避免过度依赖单一产品进行减肥。
2024-07-25 13:40
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