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虾有很多籽,能吃吗
补充说明：虾有很多籽,能吃吗
2023-09-23 02:55
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
虾有很多籽一般能吃，但是不建议多吃。
虾籽是虾的内脏，一般是可以食用的，而且虾籽中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、钙、磷、铁等营养物质，适量食用可以补充人体所需的营养物质，有利于身体健康。此外，虾籽中还含有丰富的虾青素，具有抗氧化的作用，适量食用可以辅助改善皮肤状态。需要注意的是，不建议过量食用虾籽，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，对虾过敏的人群不建议食用虾籽，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
如果食用虾籽后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。在日常生活中，患者应注意饮食健康，可以适量进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、鸡蛋等，有利于补充身体所需营养，维护身体健康。
2023-09-23 21:13
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
