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体检骨质疏松怎么办
补充说明：体检骨质疏松怎么办
2024-09-06 12:56
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邹华章 主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：创伤骨科，各种骨关节疾病，运动医学等疾病的诊疗；人工髋、膝关节置换；肩关节，膝关节运动损伤的关节镜微创手术治疗。
提问
体检骨质疏松可以通过生活方式调整、饮食调整和药物治疗来改善。
1.生活方式调整
骨质疏松患者应避免过度劳累和长时间保持同一姿势，以减少骨骼负担，同时增加户外活动时间，如散步、慢跑等，以促进钙的吸收和骨骼健康。
2.饮食调整
在饮食方面，建议增加含钙食物的摄入，如牛奶、酸奶、豆浆等，并适当补充维生素D，以促进钙的吸收。同时要减少高盐、高糖食物的摄入，避免过量饮酒和吸烟。
3.药物治疗
药物治疗是控制骨质疏松的重要手段之一。常用的药物包括双膦酸盐类药物如阿仑膦酸钠片、利塞膦酸钠片等以及甲状旁腺激素类似物如鲑鱼降钙素注射液等。
此外，在日常生活中还应注意定期进行骨密度检查，并根据医生建议进行适当的运动锻炼，如跳绳、游泳等。
2024-09-06 14:35
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
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