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月子能吃菠萝吗
补充说明：月子能吃菠萝吗
a******W 2024-11-28 13:39
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
月子期间产妇可以适量食用菠萝。
菠萝中含有丰富的膳食纤维、维生素C以及多种矿物质元素，适当食用能够促进胃肠蠕动，改善产后便秘的情况，并且还可以在一定程度上增强机体抵抗力。但是注意不要过量食用，因为菠萝属于酸性食物，过多摄入可能会导致胃酸分泌增多，从而引起反酸、烧心等症状。此外，如果产妇对菠萝过敏则不能食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良症状。
若产妇对菠萝存在过敏反应，则不建议食用，否则可能引发皮疹、呼吸困难等不适症状。
对于月子期的产妇来说，饮食调理至关重要，不仅要注意营养均衡，还要避免辛辣刺激性食物，以免影响身体恢复。
2024-11-28 13:39
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
