首页> 中医科> 中医养生> 头部养护> 深层清洁> 头皮怎么深层清洁好

头皮怎么深层清洁好

发病时间:不清楚

头皮怎么深层清洁好

补充说明:头皮怎么深层清洁好

2023-08-31 22:52

头皮 深层清洁 头皮屑 瘙痒 烫伤 辣椒 维生素 西红柿 香蕉 睡眠 酮康唑

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗,包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。

提问

通常情况下,头皮一般可以通过定期去角质、合理使用护发产品、合理饮食、合理作息等方式深层清洁,可以改善头皮的情况,使头皮变得更加干净。

1、定期去角质

如果头皮比较油腻,可以通过定期去角质的方式进行改善,能够将头皮上的油脂和污垢清理干净,有助于改善头皮屑增多、头皮瘙痒等症状。

2、合理使用护发产品

如果患者平时洗头时使用了劣质的洗发水,可能会导致头皮受到刺激,容易引起头皮屑增多的情况。建议患者平时洗头时选择质量好的洗发水,避免使用劣质的洗发水,洗头时也需要注意水温,避免使用过热的水,以免烫伤头皮,导致头皮屑增多的情况加重。

3、合理饮食

患者平时应避免吃油腻、辛辣刺激性的食物,如肥肉、辣椒等,以免对头皮造成刺激,导致头皮屑增多。建议患者可以适当进食富含维生素的蔬菜水果,如西红柿、香蕉等,有助于补充机体所需营养,增强抵抗力,在一定程度上也可以改善头皮油脂分泌过多的情况。

4、合理作息

如果患者长时间熬夜,作息紊乱,也可能会导致体内激素水平紊乱,从而引起头皮屑增多的情况。建议患者平时应保持规律的作息习惯,避免熬夜,保持充足的睡眠,有助于改善头皮屑过多的情况。

5、其他方式

如果患者头皮屑过多,通过上述方式无法改善,则可以在医生指导下使用含有酮康唑的洗发水进行清洗,可抑制头皮屑的产生,从而缓解不适症状。

在日常生活中,患者还需要注意避免过度清洁头皮,以免导致头皮屑增多的情况加重。如果患者出现不适症状,建议及时前往医院就医治疗。

2023-09-01 20:20

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

头皮屑 (干性糠疹,头皮单纯糠疹,头皮糠疹)

头皮糠疹(capitispityriasis)又称头皮单纯糠疹(pityriasis simplex capitis),俗称头皮屑(dandruff)。头皮有小的薄片状鳞屑脱落。可干燥或稍带油性。

推荐医生更多

蔡惠英 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

张青龙 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

吕建光 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

冷贵生 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

陈刚 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

吴敏 副主任医师

提问

南京天佑儿童医院