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经期能吃植物油吗
补充说明:经期能吃植物油吗
2023-09-06 23:16
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经期一般能吃植物油,可以补充身体所需要的营养物质,但是在吃的时候一定不要过量。
在经期时患者可以适当的吃一些植物油,因为植物油中含有丰富的维生素,适当的吃一些植物油,可以促进身体对营养物质的吸收。而且植物油中还含有丰富的磷和铁以及镁等微量元素,适当的吃一些植物油,可以补充身体所需要的微量元素。虽然在经期可以适当的吃一些植物油,但是在吃的时候一定不要过量,以免增加胃肠道负担,引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。另外,对植物油过敏的患者应禁止食用,以免引起过敏反应。
在经期时患者一定要注意保暖,避免受凉,以免导致痛经的发生。
2023-11-04 00:55
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