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穴位按摩防治“鼠标手”
补充说明：穴位按摩防治“鼠标手”
a******W 2024-01-24 12:06
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
穴位按摩防治鼠标手包括预备式、捏揉腕关节、合按大陵穴和阳池穴、按揉曲池穴、按揉手三里穴、摇腕关节、捻牵手指。穴位按摩具有调节脏腑以及活血止痛、活血通络以及滑利关节、疏通经络以及滑利关节等作用。此手法需要每日做1-2次，在治疗期间应避免手腕用力和受寒，疼痛较甚时可做热敷，结合痛点封闭治疗，疗效会比较好。
2024-01-24 12:06
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“鼠标手”通俗而狭义的讲就是“腕管综合症”，是指人体的正中神经、以及进入手部的血管，在腕管处受到压迫所产生的症状，主要会导致食指和中指僵硬疼痛、麻木与拇指肌肉无力感。现代越来越多的人每天长时间的接触、使用电脑，这些上网族多数每天重复着在键盘上打字和移动鼠标，手腕关节因长期密集、反复和过度的活动，导致腕部肌肉或关节麻痹、肿胀、疼痛、痉挛，使这种病症迅速成为一种日渐普遍的现代文明病。
