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练腿腰疼怎么回事
补充说明：练腿腰疼怎么回事
a******W 2024-11-29 14:54
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
练腿后腰疼可能是肌肉劳损、乳酸堆积、肌筋膜炎、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄症等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。
1.肌肉劳损
肌肉劳损会导致局部血液循环不畅，从而引起腰部疼痛。适当休息、按摩等非药物疗法可缓解不适。
2.乳酸堆积
乳酸是无氧代谢产生的副产物，在剧烈运动后积累可能导致肌肉酸痛和腰部不适。补充水分有助于促进乳酸排泄，一般不需要特殊治疗。
3.肌筋膜炎
肌筋膜炎是由长期过度劳累引起的肌肉纤维变性、肥大细胞浸润、胶原纤维增生和瘢痕形成。此时炎症因子刺激周围组织，导致患者出现腰痛的症状。患者可在医生指导下使用双氯芬酸二乙胺、塞来昔布胶囊等药物进行抗炎镇痛治疗。
4.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出时，髓核组织从破裂之处突出于后方椎管内，压迫硬膜囊或者神经根，进而会引起腰痛的情况发生。对于急性期发作的患者，建议卧床休息4-5周的时间，同时配合服用美洛昔康片、双氯芬酸钠缓释片等药物止痛。
5.腰椎管狭窄症
腰椎管狭窄症通常由先天发育异常、退行性疾病等因素导致腰椎管空间减少，使脊髓受压而引发一系列临床表现，包括腰痛、下肢麻木等症状。手术方式主要包括微创通道下减压术、传统开放性手术等，通过扩大椎管以减轻对脊髓的压力。
针对腰疼症状，建议避免剧烈运动，尤其是弯腰负重活动，以免加重腰部负担。必要时，可以到正规医院完善MRI检查，以便排除是否存在腰椎间盘突出等问题。
2024-11-29 14:54
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腰疼是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，可见於现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾患。腰疼是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰疼的原因是多方面的，也是比较复杂的，所以出现持续且不明原因的腰疼，不要掉以轻心，应尽快到医院确诊，避免某些严重疾病的发展。腰疼的时候首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少腰部承受的压力，减轻疼痛。
症状起因：腰疼并不是一个独立的疾病，而是一种症状，引起腰疼的原因很多也很复杂，常见的腰疼原因大致分为以下五种。一、由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如腰肌劳损、肌纤维织炎，以及由挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。二、由于脊椎病变引起。如类风湿性脊椎炎、骨质增生症、结核性脊椎炎、脊椎外伤及腰椎间盘突出等。三、由于脊髓和脊椎神经疾患引起。如脊髓压迫症、急性脊髓炎、神经根炎、脊髓肿瘤等所引起的腰疼。四、由于内脏器官疾患所引起。如肾炎、泌尿系感染、泌尿系结石、胆囊炎、胆囊结石、胰腺炎、胃及十二指肠球部溃疡、前列腺炎、子宫内膜炎、附件炎及盆腔炎等，肿瘤也可引起腰骶部疼疼，女性病人往往同时伴有相应的妇科症候。五、由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病为主诉，但并无客观体征，或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释，这种腰疼常为癔病的一种表现。可见，引起腰疼的原因是多方面的，也是比较复杂的，所以出现持续且不明原因的腰疼，不要掉以轻心，应尽快到医院确诊，避免某些严重疾病的发展。
可能疾病：肾虚腰痛 腰疝 第3腰椎横突过长畸形 腰椎小关节不稳症 极外侧型腰椎间盘突出症
就诊科室：骨科、泌尿、中医
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