首页> 营养科> 红毛丹> 红毛丹果核膜能吃吗

精选回答(1)

张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

提问

红毛丹的果核膜是可以吃的,但不建议过量食用,避免造成不良影响。

红毛丹的果核膜含有大量的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分,适量食用可以为身体补充所需要的营养,还可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效。红毛丹的果核膜通常是可以食用的,但不建议过量食用,因为红毛丹的果核膜中含有大量的膳食纤维,如果过量食用,可能会加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。此外,红毛丹的果核膜中含有大量的糖分,如果过量食用,可能会导致体内血糖升高,不利于身体健康。

在日常生活中,患者要注意饮食健康,可以吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、猕猴桃、菠菜、芹菜等,可以补充身体所需要的维生素。如果出现腹痛、腹泻等症状,患者可以到正规医院就诊治疗。

2023-09-23 21:02

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