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多动症跳绳多长时间有效
补充说明：多动症跳绳多长时间有效
a******W 2024-11-07 11:39
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
多动症的有效性因人而异，通常需要每天跳绳30-60分钟才能有效缓解症状。
多动症，即注意力缺陷多动障碍，是一种常见的儿童神经发育障碍，主要表现为注意力不集中、过度活跃和冲动行为。跳绳是一种有氧运动，可以提高心肺功能、增强肌肉协调性和平衡能力。对于多动症患者，每天跳绳30分钟以上，长期坚持，可以改善注意力不集中、过度活跃和冲动行为等症状。然而，对于重度多动症患者，仅靠每天跳绳30分钟可能难以达到预期效果。此时，需要结合药物治疗和行为疗法等综合措施，以达到更好的治疗效果。
需要注意的是，跳绳时应选择合适的场地和鞋子，避免受伤。同时，建议在专业教练的指导下进行跳绳训练，以确保运动的安全和有效性。
2024-11-07 11:39
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注意力老不集中很有可能是由神经衰弱引起的，需要引起足够的重视。 如果注意力老不集中的症状长期存在，无法自我克服的话，就应该尽快进行心理咨询，请心理医生诊断是否是神经衰弱。一旦确诊，要立即进行心理治疗，以免耽误病情，不利于神经衰弱的康复。
症状起因：目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发生神经衰弱。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张;对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张;经常改变生活环境而又不适应，是灵活性的过度紧张。人类中枢神经系统的活动，在机体各项活动中起主导作用。而大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性，一般情况下并不容易引起神经衰弱或衰竭。在紧张的脑力劳动之后，虽然产生了疲劳，但稍事休憩或睡眠后就可以恢复，但是，强烈紧张状态的神经活动，一旦超越耐受极限，就可能产生神经衰弱。
就诊科室：神经、心理
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