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肝不好的人可以吃燕麦米吗
补充说明：肝不好的人可以吃燕麦米吗
2024-07-25 12:42
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邬喆斌 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：擅长病毒性肝炎，脂肪肝，酒精性肝病，肝硬化，自身免疫性肝病，肝衰竭，肝癌，感染性发热等
提问
肝不好的人可以适量食用燕麦米，但需注意控制摄入量，并在必要时咨询医生的意见。
燕麦米富含膳食纤维和蛋白质，适量摄入有助于促进消化和提供能量。对于肝不好的人来说，燕麦米中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，减少肝脏负担。此外，燕麦米中的蛋白质可以转化为糖分，避免肝脏在分解糖分时产生过多的中间产物，减轻肝脏负担。但需要注意的是，燕麦米的摄入量应适量控制，过量可能导致胃肠道不适。同时，对于严重肝病患者或肝功能受损的人群，在食用前应咨询医生的意见。
除了适量食用燕麦米外，肝不好的人还应注意饮食均衡、避免过度饮酒和高脂肪食物的摄入。
2024-07-25 13:56
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肝脏是人体内最大的消化腺。也是体内新陈代谢的中心站，同时肝脏也是最容易受伤的器官。因为进入人体的化学物质大都通过胃肠道门静脉或体循环进入肝脏进行转化，所以，肝脏最容易受到毒性物质损害，造成化学性肝损伤。肝功能受损是指某些致病因子，包括感染性和非感染性的，导致肝的功能发生了变化，造成了肝不能发挥它的正常功能，使得它的功能发生了受损性的变化。
症状起因：肝功能受损原因之一：饮酒过多长期或间断性大量饮酒可引起肝损伤。饮酒量大、持续饮用时间越长，其后果越严重。酒精会直接毒害肝细胞，影响其结构及功能。现实中，的确有不少人就是因为饮酒过度才患上酒精性肝炎、脂肪肝，致使肝脏受损。肝功能受损原因之二：熬夜过劳工作繁忙，经常熬夜，睡眠不足，疲劳过度，会引起肝脏血流相对不足，影响肝脏细胞的营养滋润，抵抗力下降，致使已受损的肝细胞难于修复并加剧恶化。肝功能受损原因之三：环境污染城市生活环境恶化严重，空气中充满工业废气、汽车尾气，工作环境空气污浊，病菌孳生。长时间处于这样的环境，各种各样的化学毒物进入人体，难免会损伤肝脏。
就诊科室：肝病、肝胆
