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滑膜炎可以跑步么
补充说明：滑膜炎可以跑步么
2024-06-06 17:06
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
滑膜炎患者不建议进行跑步等度运动。
滑膜炎是关节腔内滑膜组织的炎症，会导致关节疼痛和肿胀。在炎症状态下，关节承受能力下降，跑步等度运动可能会加重关节负担，导致疼痛加剧，不利于病情恢复。因此，滑膜炎患者应避免进行跑步等度运动，建议选择低强度的运动方式，并在医生指导下进行。
如果患者的症状较轻，且经过适当治疗后没有出现明显的不适反应，则可以在医生指导下适度进行慢跑、快走等低强度有氧运动，以增强身体素质，但要注意不要过度劳累。
对于滑膜炎患者来说，在日常生活中应注意保持适当的锻炼，同时注意保暖，避免受凉，以免加重病情。饮食方面，可适量摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果，有助于维持关节健康。
2024-06-07 12:17
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
