发病时间：不清楚
最近记性不太好，老是丢三落四的。听说乌灵胶囊能补补脑，提高记忆力，想问问吃这个真的有效吗？得吃多久才能感觉记忆力有提升呢？
补充说明：记忆力差吃乌灵胶囊有用不？多久见效？
2024-09-11 13:52
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精选回答(1)
李爱国 主任医师 中日友好医院 三甲
擅长：从事临床医疗工作33年余,经验丰富。擅长糖尿病及其慢性并发症(糖尿病肾病、糖尿病周围神经病变等)的中西医结合诊治
提问
记忆力差吃乌灵胶囊是有用的。乌灵胶囊作为一种中成药，其主要成分为乌灵菌粉，具有补肾健脑、养心安神的功效。其改善记忆力通常需要1年左右的时间，但具体取决于患者的个体差异和病情轻重。
乌灵胶囊内含多种活性成分，如腺苷、多糖、氨基酸及甾醇类等。研究证明，乌灵胶囊具有发挥镇静，抗焦虑，改善认知、 脑保护作用，能促进中枢神经系统γ-氨基丁酸(GABA)的激活，提高其敏感性，发挥中枢抑制效应，有助于改善情绪低落、思维迟缓等与健忘相关的症状。
由于乌灵胶囊属于中成药，其性情相对温和，副作用较小，但起效也相对较慢。大多数患者可能需要连续服用1年左右才能明显感受到记忆力的改善。因此，建议患者在医生的指导下合理用药，并保持耐心，根据自身情况调整用药时间和剂量。
在服用乌灵胶囊期间，患者需要注意以下几点：一是保持情绪稳定，避免生气、恼怒等负面情绪；二是调整饮食，保持清淡饮食，避免进食辛辣刺激性食物，忌烟、酒及油腻食物；三是保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累；四是注意观察身体反应，如有不适应及时就医。
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也可以叫情绪抑郁，病人整日情绪低沉，忧心忡忡、愁眉不展、唉声叹气，重者可出现忧郁、沮丧，“度日如年”、“ 生不如死”等情感，可伴有自责自罪，甚至出现自杀意念或自杀行为。
