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连续暴食一周形成脂肪了吗

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连续暴食一周形成脂肪了吗

补充说明:连续暴食一周形成脂肪了吗

2024-06-12 16:16

体重下降

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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长消化系统疾病的诊治,精通内镜下操作、治疗,已开展胃、肠镜近9万例,小肠镜、胶囊内镜千余例

提问

连续暴食一周可能导致体重上升,但是否形成脂肪堆积需考虑个体差异及后续生活方式调整。
短期暴食可能导致体重上升,但并非全部转化为脂肪。脂肪堆积取决于摄入热量与消耗热量的平衡,如果后期通过运动消耗多余热量,可能不会形成脂肪。建议关注饮食结构、增加运动量,以维持健康体重。
若在暴食后进行了适当的锻炼或身体代谢较好,则可能出现体重下降的现象,此时并不一定形成脂肪。
对于暴食导致的体重变化,应避免过度担忧,保持良好的心态。同时,建议定期监测体重变化,并结合个人生活习惯进行适当调整,以维护身体健康。

2024-06-12 18:48

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