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减肥吐司面包可以吃吗
补充说明：减肥吐司面包可以吃吗
2024-09-25 09:45
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
减肥期间可以适量吃全麦吐司面包。
全麦吐司面包相对于普通面包来说，其热量相对较低，且富含膳食纤维，有助于增加饱腹感，减少对高热量食物的摄入。因此，在减肥过程中，适量食用全麦吐司面包可以作为健康饮食的一部分，但需要注意控制摄入量，避免过量导致热量摄入过多。
2024-09-25 14:11
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