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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

提问

心烦、脾气暴躁、有时候坐立不安,可能是由于近期压力过大、精神紧张、焦虑症、躁狂发作、甲状腺功能亢进症等原因所引起的。

1、压力过大

如果患者在日常生活中面临比较多的压力,如工作压力、学习压力等,可能会导致患者长期处于紧张、焦虑的状态下,从而引起心烦、脾气暴躁、有时候坐立不安的情况。建议患者可以适当进行户外运动,如游泳、爬山等,有助于排解压力,保持情绪稳定。必要时,患者也可以及时就医,在医生指导下进行心理疏导治疗。

2、精神紧张

如果患者长期处于精神紧张的状态下,可能会导致交感神经兴奋,从而引起心烦、脾气暴躁、有时候坐立不安的情况。建议患者可以适当进行户外运动,如游泳、爬山等,有助于排解压力,保持情绪稳定。必要时,患者也可以及时就医,在医生指导下使用维生素B1、谷维素等药物进行治疗。

3、焦虑症

焦虑症主要是由于遗传、心理等因素引起的。患者一般会表现为心烦、脾气暴躁、有时候坐立不安等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮、艾司唑仑等药物进行治疗。同时,患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

4、躁狂发作

躁狂发作主要是由于遗传、心理等因素引起的。患者一般会表现为心烦、脾气暴躁、有时候坐立不安等症状。建议患者可以在医生指导下使用卡马西平、拉莫三嗪等药物进行治疗。同时,患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

5、甲状腺功能亢进症

甲状腺功能亢进症主要是由于甲状腺激素分泌过多引起的。患者一般会表现为心烦、脾气暴躁、有时候坐立不安等症状。建议患者可以在医生指导下使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗。饮食上,建议患者可以适当进食富含蛋白质的食物,如牛肉、鸡蛋等。

患者平时要注意休息,保持充足的睡眠,避免长时间熬夜。适当的进行体育锻炼,比如打羽毛球、练习瑜伽等,促进体内的血液循环,增强自身的免疫力。注意饮食清淡,避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

2023-08-26 20:32

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焦虑症 (焦虑性神经症,焦虑障碍)

焦虑症(anxietyneurosis)是一种以焦虑情绪为主的神经症,以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征,常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安,临床一般分为广泛性焦虑障碍(generalized anxiety disorder,GAD)与惊恐障碍(panic disorder)两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛,包括社交焦虑障碍(社交恐惧)、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。

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