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房事时间短，怎么加强房事时间
补充说明：房事时间短，怎么加强房事时间
2023-08-23 21:34
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精选回答(1)
孔德波 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：擅长肾上腺肿瘤的手术治疗，前列腺癌、肾癌、膀胱癌的手术治疗及综合治疗，泌尿外科腹腔镜手术、机器人手术，前列腺增生的微创手术。
提问
房事时间短一般可以通过调整心态、调整饮食、加强运动、调整作息、使用药物等方式进行加强。
1、调整心态
房事时间短可能是由于精神压力过大、精神紧张、焦虑等原因引起的，可以通过调整心态的方式进行改善，建议患者在日常生活中要保持良好的心态，避免情绪过于激动，可以通过听舒缓的音乐、看书等方式缓解紧张的心情。
2、调整饮食
房事时间短也可能与饮食不当有关，建议患者在日常生活中可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，可以补充机体所需要的营养物质，有助于改善房事时间短的情况。
3、加强运动
患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以促进机体血液循环，有助于增强体质，从而改善房事时间短的情况。
4、调整作息
如果患者在日常生活中经常熬夜，导致睡眠不足，也可能会引起上述情况。建议患者保持良好的作息习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠，可以在睡前适量饮用温牛奶，有助于改善睡眠质量。
5、使用药物
患者也可以在医生指导下服用盐酸达泊西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，可以改善患者的症状。该药物需在医生指导下服用，避免盲目自行服用，以免引起不良反应。
如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
2023-08-24 09:29
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