首页> 待分诊> 肌肉痛> 眼眶肌肉痛怎么办

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崔馨 副主任医师 中国人民解放军总医院 三甲

擅长:结膜炎、角膜炎、近视、散光、弱视、近视手术、干眼症、视疲劳、翼状胬肉、青光眼、视神经疾病

提问

眼眶肌肉痛可以考虑非甾体抗炎药、局部热敷、按摩疗法等方法进行治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等可以缓解轻至中度的眼眶肌肉疼痛。患者需根据医嘱选择合适的剂量。这些药物通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应,从而减轻疼痛感。适用于因轻微感染或过度使用引起的短暂性眼眶肌肉疼痛。
2.局部热敷
局部热敷可采用温毛巾轻轻覆盖于眼部区域,每次持续5-10分钟,每日多次。热敷有助于促进血液循环,放松紧张的眼部肌肉,从而缓解疼痛。适用于由于肌肉疲劳或轻微外伤导致的眼眶肌肉疼痛。
3.按摩疗法
按摩疗法包括用指尖轻柔地按压太阳穴及周围区域,每次约5分钟,每日数次。按摩能够刺激神经末梢,释放内啡肽,起到镇痛效果;同时还能改善血液循环,缓解肌肉紧张。适用于长期压力引起的眼眶肌肉疼痛以及某些特定类型的头痛。
此外,保持良好的睡眠质量、避免长时间盯着电子屏幕也是预防眼眶肌肉疼痛的重要措施。

2024-07-04 17:41

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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