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腰椎膨出怎样锻炼?
补充说明：腰椎膨出怎样锻炼?
a******W 2024-01-24 12:16
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
腰椎膨出可以通过牵引疗法、功能性锻炼、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经根阻滞注射等方法进行治疗。
1.牵引疗法
通过使用外加重量来拉伸脊柱，减轻压迫，常见设备包括固定床和体重秤。主要用于急性期缓解疼痛及不适症状。
2.功能性锻炼
主要包括核心稳定性训练、平衡练习等，如腹肌强化和单腿站立，以增强腰部支撑结构。适合在临床评估后纳入日常活动计划中。
3.非甾体抗炎药
这类药物能抑制前列腺素合成，从而起到镇痛效果，常用有布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。适用于轻至中度腰椎间盘突出引起的轻微疼痛。
4.肌肉松弛剂
此类药物可以降低肌肉紧张度，改善局部血液循环，代表药物为盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。对于存在肌肉紧张但无明显神经受压者有一定的缓解作用。
5.神经根阻滞注射
通过将局麻药注入神经周围减少异常放电，主要通过超声引导下精准定位神经位置进行注射。可迅速缓解由腰椎间盘突出引起的急性神经根性疼痛。
患者应避免剧烈运动，以免加重病情。同时注意休息，保证充足睡眠，有助于促进疾病恢复。
2024-04-12 08:45
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腰椎盘膨出症又名腰椎间盘纤维症或髓核膨出症，当在劳动或体育活动腰部遭受扭闪和撞击，抬重物时用力过猛、过度劳累等受伤而引起椎间盘纤维破裂，髓核组织从破裂口脱出，刺激或压迫脊髓神经根而产生腰腿疼痛。
症状起因：在劳动或体育活动腰部遭受扭闪和撞击，抬重物时用力过猛、过度劳累等受伤而引起椎间盘纤维破裂，髓核组织从破裂口脱出.
就诊科室：骨科
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消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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活血化瘀，祛风除湿，行气止痛。用于血瘀气滞、脉络闭阻所致腰痛，症见腰腿疼痛，痛有定处，痛处拒按，轻者俯仰不便，重者剧痛不能转侧；腰椎间盘突出症见上述证候者。
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中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
