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红天葵的功效与作用
补充说明：红天葵的功效与作用
2024-07-12 17:15
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任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
红天葵具有抗炎、抗氧化、促进骨骼生长功效和作用。
1.抗炎
红天葵中的黄酮类物质具有抗炎作用，可以减少炎症因子的产生，从而缓解由炎症引起的不适症状。
2.抗氧化
红天葵富含多种抗氧化物质，如维生素C和类胡萝卜素，这些物质能够清除体内的自由基，保护细胞免受氧化损伤。
3.促进骨骼生长
红天葵中的天然生长因子可以刺激骨骼细胞的增殖和分化，有助于骨骼的生长和修复。
红天葵具有抗炎、抗氧化和促进骨骼生长等功效，适宜于关节炎、骨质疏松等人群食用。但需注意，红天葵性凉，脾胃虚寒者应避免过量食用。
2024-07-12 17:50
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
