发病时间：不清楚
冷冻的米饭热量更低吗
补充说明：冷冻的米饭热量更低吗
2023-09-23 03:09
我要咨询
精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
冷冻的米饭热量一般不更低，米饭在冷冻后，虽然会导致米饭的口感变差，但并不会导致米饭的热量出现明显地升高。
米饭是日常生活中比较常见的食物，主要是由大米制作而成，其中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当吃米饭能够补充身体所需的营养物质。而且米饭中含有的热量比较高，适当吃米饭能够增加饱腹感，从而减少其他食物的摄入。冷冻后的米饭通常是放在冰箱中冷冻保存，能够延长米饭的保存时间，但米饭在冷冻后，虽然会导致米饭的口感变差，但并不会导致米饭的热量出现明显地升高。因此，在日常生活中可以适当吃冷冻的米饭，并不会导致身体出现肥胖的情况。
虽然冷冻的米饭热量不更低，但如果一次性吃太多，可能会加重胃肠道负担，从而引起消化不良，有可能会出现腹胀、腹痛等症状。如果出现消化不良的症状，可以遵医嘱服用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。
2023-09-23 21:15
举报相关问题
向医生提问
功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
相关医院
