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红枣小米粥有什么功效
补充说明：红枣小米粥有什么功效
2023-09-09 22:23
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医生回答(1)
姚平霞 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
红枣小米粥具有补中益气、养血安神、健脾养胃、润肠通便等功效，可以适量食用。
1、补中益气
红枣小米粥主要是由红枣、小米等食材熬制而成。红枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气的功效，在临床可以用于缓解脾虚食少、乏力便溏等症状。小米味甘，性凉，归脾、胃、肾经，具有补脾益胃的功效，在临床可以用于缓解脾胃虚弱、食欲不振、消化不良等症状。因此，红枣小米粥具有补中益气的功效。
2、养血安神
红枣小米粥中含有铁元素，具有补血的功效，如果患者存在气血不足的情况，可以适当喝红枣小米粥进行缓解。
3、健脾养胃
小米味甘，性微寒，归脾、胃、肾经，具有健脾养胃的功效，在临床可以用于缓解脾胃虚弱、胃阴不足、食少反胃等症状。同时，红枣小米粥属于易消化食物，一般不会对脾胃造成刺激。因此，红枣小米粥具有健脾养胃的功效。
4、润肠通便
红枣小米粥中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，在临床可以用于缓解脾胃虚弱、胃阴不足、肠燥便秘等症状。因此，红枣小米粥具有润肠通便的功效。
5、其他功效
红枣小米粥还具有补气养血、健脾安神等功效，在临床可以用于缓解脾虚食少、乏力便溏等症状。
红枣小米粥属于一种食物，并不具有治疗疾病的作用，如果患者身体出现不适，建议及时去医院就医，以免延误病情。
2023-11-03 22:26
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脾虚，中医术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调.劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。
症状起因：一、脾在五行中属土,在五脏阴阳中属阴中之至阴。脾主运化,统血,升清,输布水谷精微,为ldquo;气血生化之源rdquo;。人体出生后,各脏腑组织器官皆依赖脾所化生的水谷精微以濡养,故称脾为ldquo;后天之本rdquo;。其与胃、肉、唇、口等构成脾系统。素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调，药、食损脾或慢性肾病患者湿邪久居，损伤脾气等原因引起脾的功能虚衰、生化之源不足。脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。二、脾虚的类型：1、脾气虚：多因饮食不节，或劳倦过度，或忧思日久，损伤脾土，或抵抗力不足，素体虚弱。2、脾阳虚：多因脾气虚衰进一步发展而成，也可因饮食失调，过食生冷，或因寒凉药物太过，损伤脾阳，或肾阳不足，命门火衰，火不生土而致。3、中气下陷：中气亦指脾气。脾气上升，将水谷精微之气上输于肺，以荣养其他脏腑，若脾虚中气下陷，可出现久泻、脱肛、子宫脱垂等症。4、脾不统血：脾气虚弱，不能摄血，则血不循经。三、西医认为，脾虚的原因例如中老年，牙齿松动、脱落，味觉减退;胃肠道平滑肌开始萎缩，弹性减低，蠕动变慢，食物在胃肠道中行进(消化)速度减慢，易于滞留;同时，胃肠道内的表面的枯膜逐渐变薄，消化腺也逐渐萎缩，消化液分泌减少，对食物的分解能力降低。由于这些生理的变化，就造成了中老年人的脾胃逐渐衰弱，消化功能下降，从而发生了上述的种种不适。
就诊科室：中医
