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总胆固醇5.5是偏高吗
补充说明：总胆固醇5.5是偏高吗
2023-08-09 18:44
总胆固醇 甲状腺功能减退症 肝硬化 急性心肌梗死 冠状动脉粥样硬化性心脏病
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精选回答(1)
李东玲 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：代谢综合征，肥胖症，糖尿病，甲状腺疾病，垂体肾上腺疾病等。
提问
总胆固醇5.5mmol/L属于偏高，总胆固醇的正常值为2.85-5.69mmol/L，超出正常值范围为总胆固醇偏高。
1、总胆固醇偏高的原因
总胆固醇偏高的原因主要包括生理性因素和病理性因素。总胆固醇偏高的生理性因素主要包括饮食不当、缺乏运动、长期熬夜等。病理性因素主要包括甲状腺功能减退症、肝硬化、急性心肌梗死、冠状动脉粥样硬化性心脏病等。
2、总胆固醇偏高的危害
总胆固醇偏高的危害主要包括增加心血管疾病的发病风险、增加脑卒中的发病风险、增加肝脏疾病的发病风险等。
3、总胆固醇偏高的治疗
总胆固醇偏高的患者可以通过调整饮食、适当运动、戒烟戒酒、控制体重等方式来缓解。饮食上，患者要注意控制脂肪的摄入量，可以适当食用富含优质蛋白的食物，如牛肉、鸡蛋等，同时要限制糖的摄入，可以适当食用新鲜的蔬菜水果，如西红柿、苹果等。运动上，患者可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，可以促进体内脂肪的消耗，有助于控制体重。戒烟戒酒，避免熬夜，保证充足的睡眠。
4、总胆固醇偏高的预防
总胆固醇偏高的预防主要是保持良好的生活习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠。饮食上，患者要注意控制脂肪的摄入量，可以适当食用富含优质蛋白的食物，如牛肉、鸡蛋等，同时要限制糖的摄入，可以适当食用新鲜的蔬菜水果，如西红柿、苹果等。同时要限制盐的摄入，患者可以适当食用新鲜的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，同时要注意控制体重，避免肥胖。
5、总胆固醇偏高的注意事项
总胆固醇偏高的患者要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠。饮食上，患者要注意控制脂肪的摄入量，可以适当食用富含优质蛋白的食物，如牛肉、鸡蛋等，同时要限制糖的摄入，可以适当食用新鲜的蔬菜水果，如西红柿、苹果等。同时要注意控制盐的摄入，患者可以适当食用新鲜的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，同时要注意避免肥胖。
如果患者出现总胆固醇偏高的情况，建议及时就医，可以在医生指导下使用阿托伐他汀钙、瑞舒伐他汀钙等药物进行治疗。
2023-08-10 20:40
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