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奶少怎么提高泌乳素
补充说明：奶少怎么提高泌乳素
2024-09-06 12:28
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
奶少可以通过饮食调整、生活方式改变和药物治疗来提高泌乳素水平。
1.饮食调整
奶少的妈妈可以适当增加富含蛋白质的食物摄入，如瘦肉、鱼、鸡蛋等，同时要保持均衡饮食，避免偏食。这些食物中的营养成分有助于促进泌乳素的分泌。
2.生活方式改变
充足的休息和良好的睡眠是提高泌乳素的关键。建议妈妈每天保证8-10小时的睡眠时间，并尽量在固定的时间入睡和起床，以帮助身体建立规律的生物钟。此外，适量的运动也有助于促进血液循环和新陈代谢，但应避免剧烈运动。
3.药物治疗
如果饮食调整和生活方式改变无法有效改善奶少的情况，医生可能会考虑使用催乳素药物进行治疗。例如，在医生指导下服用维生素B6、甲硫酸新斯的明等药物来提高泌乳素水平。
在治疗过程中，妈妈需要密切关注乳房的变化和宝宝的喂养情况。如有任何不适或疑问，请及时与医生沟通。
2024-09-06 14:32
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催乳素主要促进乳腺生长发育和乳汁的形成，并可抑制促性腺激素的分泌。
