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自卑，有时候不明原因的焦虑
补充说明：自卑，有时候不明原因的焦虑
2023-08-10 19:04
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
自卑、有时候不明原因的焦虑，可能与心理压力过大、焦虑症、抑郁症、恐惧症等原因有关，患者可以根据不同的原因采取相应的处理措施。
1、心理压力过大
如果患者长期处于心理压力过大的状态下，可能会导致大脑神经过度紧张，从而引起焦虑的症状。建议患者可以适当进行户外爬山、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持情绪稳定。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下进行心理疏导治疗。
2、焦虑症
焦虑症主要是由于遗传、心理等因素引起的以焦虑情绪为主要表现的精神心理障碍。患者可能会表现为过度担心、焦虑、紧张等症状，部分患者可能会出现有时候不明原因的焦虑的情况。建议患者可以在医生指导下使用、艾司唑仑等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过心理疏导治疗的方式进行治疗。
3、抑郁症
抑郁症主要是由于心理因素、社会因素等原因引起的以情绪低落、兴趣减退等为主要表现的精神心理障碍。患者可能会出现持续性的心境低落、兴趣减退等症状，部分患者可能会表现为有时候不明原因的焦虑的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸氟西汀等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
4、恐惧症
恐惧症主要是由于遗传、社会心理等因素引起的以恐惧为主要表现的精神心理障碍。患者可能会表现为紧张、焦虑、恐惧等症状，部分患者可能会出现有时候不明原因的焦虑的情况。建议患者可以在医生指导下使用阿普唑仑、劳拉西泮等药物进行治疗。同时，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
5、其他原因
如果患者近期遭遇重大变故，如亲人去世、婚姻破裂等，可能会出现自卑、有时候不明原因的焦虑的情况。建议患者可以适当调整心情，多与家人朋友沟通，避免过度紧张。必要时，患者可以及时就医，在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。
2023-08-11 20:16
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
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各种焦虑症。
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