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失眠要戒烟吗

发病时间：不清楚

失眠要戒烟吗

补充说明：失眠要戒烟吗

2024-05-22 14:23

失眠烟草尼古丁大脑睡眠质量睡眠度和咖啡因

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精选回答(1)

黄旭晖副主任医师广东省人民医院三甲

擅长：中医老年病、中医肿瘤、失眠

提问

失眠患者应该戒烟。
烟草中的尼古丁具有兴奋作用，能刺激中枢神经系统，使大脑处于兴奋状态，从而影响睡眠质量，加重失眠症状。此外，长期吸烟会导致肺部损伤和炎症反应，进一步加重呼吸系统的负担，影响睡眠深度和持续时间。因此，为了改善失眠症状，建议失眠患者戒烟。
如果患者对戒烟存在困难或无法控制戒断症状，可以咨询医生开具戒烟药物以辅助戒除。
对于失眠患者来说，保持良好的生活习惯、避免睡前摄入咖啡因以及减少压力都至关重要。

2024-05-22 16:09

疾病百科

•失眠（入睡和维持睡眠障碍）

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

症状起因：一、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。二、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等三、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，四、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠五、安眠药或嗜酒者的戒断反应
可能疾病：家庭主妇综征合征空巢综合症经行失眠职业妇女病致死性家族性失眠症
常见检查：
就诊科室：精神

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