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油桃孕妇可以吃吗
补充说明：油桃孕妇可以吃吗
2024-07-25 09:11
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周蓉 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：从事妇产科、辅助生殖科20余年，擅长生殖内分泌及不孕不育，试管婴儿，人工授精等的诊治，国家二级心理咨询师，结合心理学治疗不孕症人群。
提问
油桃富含营养且适量食用对孕妇有益，但需注意控制摄入量和选择新鲜、成熟的产品。
油桃富含维生素C、维生素A、膳食纤维等营养物质，适量食用有助于补充孕期所需的营养。但孕妇的体质较为特殊，对食物的消化吸收能力较弱，过量食用油桃可能导致腹泻等消化不良症状。对于血糖控制不佳的孕妇，应避免过量食用油桃，以免影响血糖水平。此外，选择新鲜、成熟的油桃，并注意清洗干净再食用，以减少食物中毒的风险。
建议孕妇在孕期保持均衡饮食，适量摄入各种营养素。若对油桃过敏或有其他特殊情况，请咨询医生后再决定是否食用。
2024-07-25 13:40
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
