发病时间：不清楚
晕机后一直想吐怎么办？
补充说明：晕机后一直想吐怎么办？
a******W 2024-01-24 11:31
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
晕机后一直想吐可以采取放松训练、深呼吸练习、穴位按摩、抗组胺药、等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，应尽快就医以获得适当的医疗干预。
1.放松训练
通过渐进性肌肉松弛、冥想等技巧帮助身体进入放松状态，减少晕机反应。适用于缓解心理压力导致的不适感。在候机厅或飞行途中进行效果更佳。
2.深呼吸练习
指导患者进行缓慢而深度的呼吸以增加氧气吸入量，并降低体内二氧化碳浓度从而减轻恶心呕吐症状。适合在整个旅程中随时使用以预防晕机反应发生。特别是在起飞降落阶段最为有效。
3.穴位按摩
选取内关穴、合谷穴等止呕穴位进行轻柔旋转按压刺激，能够调节气血平衡及神经系统功能紊乱。对于因情绪紧张引起的晕机后持续恶心有较好效果。可在登机前进行自我按摩。
4.抗组胺药
抗组胺药物如苯海拉明可通过阻断组胺受体来减轻晕机时的过敏反应，包括恶心呕吐等症状。通常作为预防用药，在预计可能产生晕机反应时服用。例如在长途飞行前给予。
5.
属于苯二氮卓类镇静催眠药物，具有中枢抑制作用，可缓解晕机所致焦虑不安及恶心呕吐。主要针对严重晕机伴有高度焦虑者。需注意剂量控制以防过度镇静。
建议患者提前告知航空公司自身晕机情况，以便获得特殊待遇，如调整座位远离发动机或提供低敏饮食。
2024-05-12 09:24
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晕机指飞机起飞之后不久就感觉不舒服如：上腹部不舒服、恶心、出冷汗，甚至呕吐等。
