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银鳕鱼怎么做最好吃家常做法
补充说明：银鳕鱼怎么做最好吃家常做法
2023-09-23 02:53
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
一般没有银鳕鱼怎么做最好吃家常做法的说法，银鳕鱼的做法有清蒸、红烧银鳕鱼、银鳕鱼汤、清炒银鳕鱼、银鳕鱼丸等，一般比较好吃。
1、清蒸
银鳕鱼的营养价值比较高，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，患者可以适当进食清蒸银鳕鱼，能够补充身体所需要的营养物质，为身体提供能量。
2、红烧银鳕鱼
红烧银鳕鱼是由红烧鱼、调料制作而成，具有一定的营养价值，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，患者可以适当进食，有利于身体健康。
3、银鳕鱼汤
银鳕鱼汤中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，患者适当进食能够补充身体所需要的营养物质，还可以促进骨骼发育。
4、清炒银鳕鱼
银鳕鱼中含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸等营养成分，患者可以适当进食清炒银鳕鱼，能够补充身体所需要的营养物质，还可以促进大脑发育。
5、银鳕鱼丸
银鳕鱼丸是由银鳕鱼肉制作而成，具有补充营养、健脑益智等功效，适用于身体虚弱、记忆力减退、小儿佝偻病等人群食用。
需要注意的是，患者在食用时要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状，患者可以遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等药物治疗。
2023-09-23 21:12
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
