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益生菌晚上睡前吃好吗
补充说明：益生菌晚上睡前吃好吗
a******W 2025-02-20 09:47
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
益生菌在晚上睡前吃比较好。
晚上睡前食用益生菌有助于维持肠道微生物平衡，促进消化吸收。此外，夜间人体对营养物质的需求较低，此时摄入益生菌可使有益菌更好地定植于肠道，并发挥其作用。但是需要注意的是，不同人群的具体需求和适应症可能存在差异，因此在使用前最好咨询医生或药师的意见。
对于特定疾病或状况下，例如腹泻、肠易激综合征等，益生菌的作用效果可能有所不同。因此，在考虑益生菌是否适合晚上睡前服用时，应结合具体情况进行评估。
选择益生菌产品时，应注意产品的储存条件和保质期，以确保其活性菌群处于最佳状态。同时，个人的体质差异也会影响益生菌的效果，因此需要个体化地调整摄入量和时间。
2025-02-20 09:47
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小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
