发病时间：不清楚
运动后血糖升高怎么办
补充说明：运动后血糖升高怎么办
a******W 2023-09-27 00:30
我要咨询
精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
运动后血糖升高可以通过生活方式调整、饮食管理、胰岛素注射、口服降糖药、血糖监测等治疗措施来管理。
1.生活方式调整
生活方式调整通过改善饮食结构、增加体力活动来提高身体对碳水化合物的利用效率，从而降低运动后的血糖上升。例如，减少高糖食物摄入，增加有氧运动。此方法适合于轻度至中度糖尿病患者以及希望控制日常饮食以维持健康的人群。
2.饮食管理
饮食管理涉及制定营养均衡的饮食计划，并根据个人需要调整每日热量摄入量，有助于稳定餐后血糖水平。对于所有人群都是一项基本且重要的健康管理手段，无论是预防还是治疗疾病时都需要关注饮食成分及合理搭配。
3.胰岛素注射
胰岛素注射能够快速降低体内过高的血糖浓度，适用于控制剧烈运动引起的暂时性高血糖状态。主要用于糖尿病患者特别是需要精确控制血糖水平的情况。
4.口服降糖药
口服降糖药可以调节机体内的胰岛素分泌，进而影响葡萄糖代谢过程中的多个环节，达到平稳血糖的目的。主要针对那些无法通过饮食和运动有效控制血糖的人群。
5.血糖监测
血糖监测可实时了解运动前后血糖变化情况，指导个体化运动方案调整。适合于需要精细控制血糖水平的患者群体。
在运动后发现血糖偏高时，应避免进一步度运动，以免加重胰岛细胞负担。建议定期体检，尤其是对于有家族史者，以早期发现、早期干预，降低糖尿病风险。
2024-04-10 06:55
举报相关问题
向医生提问
血液中的糖称为血糖，绝大多数情况下都是葡萄糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。正常人在清晨空腹血糖浓度为80～120毫克%。空腹血糖浓度超过130毫克%称为高血糖。如果血糖浓度超进160～180毫克%，就有一部分葡萄糖随尿排出，这就是糖尿。血糖升高常见于糖尿病。
症状起因：引起血糖升高的原因较多，可变因素复杂，临床上常见的原因有以下一些：(1)情志因素.喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情失调，刺激肾上腺素分泌增加，血糖升高。(2)饮食不调，饮食过量，使血液中游离葡萄糖增多，以致血糖升高;饮食不足(饥俄时)，促进糖的异生，引起血糖增高。(3)各种应激，剧烈运动、疼痛、全身麻醉、外伤、寒冷、疲劳等各种应激时，体内对抗胰岛素的各种激素，如生长激素、肾上腺素、肾上腺皮质激素及胰高血糖素分泌增多，加速糖原分解，血糖升高。(4)药物因素.口服降糖药(尤其磺脲类药)或胰岛素过量，引起低血糖后的高血糖反应，即苏木杰反应。重症糖尿病患者停用胰岛素后，或药物剂量不足，由于高血糖引起高渗性利尿及脱水，血容量减少，刺激肾上腺分泌，而产生反应性高血糖。(5)出现黎明现象时，血糖升高。(6)产生胰岛素抵抗时，血糖升高。(7)并发各种感染时，可引起血糖升高。如感冒，泌尿系感染等。(8)辅助药物如利福平等，亦可使血糖增高。
常见检查： 腰臀围比例 葡萄糖氧化酶生化分析仪法 阿托品抑制GH试验 血清胰高血糖素 血糖仪试纸带法 葡萄糖氧化酶电极膜法
就诊科室：内分泌
参芪降糖颗粒
益气养阴，滋脾补肾。主治消渴症，用于II型糖尿病。
瑞格列奈片
用于饮食控制及运动锻炼不能有效控制高血糖的2型糖尿病（非胰岛素依赖性）患者。瑞格列奈片可与二甲双胍合同。与各自单独使用相比，二者合用对控制血糖有协同作用。
奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
阿卡波糖片
配合饮食控制，用于：1.II型糖尿病。2.降低糖耐量减低者的餐后血糖。
