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特发性嗜睡症怎么治
补充说明：特发性嗜睡症怎么治
2024-09-01 23:31
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
特发性嗜睡症的治疗措施包括生活方式干预、药物治疗、认知行为疗法。
1.生活方式干预
生活方式干预包括规律作息、适量运动和均衡饮食，如增加日间活动量、减少夜间睡眠时间。通过调整生活习惯，改善睡眠-觉醒节律，减少白天过度嗜睡。
2.药物治疗
药物治疗可能使用或类药物，如片、片。这些药物可以提高大脑警觉性，改善白天嗜睡症状，但需在医生指导下使用。
3.认知行为疗法
认知行为疗法通过认知重构和行为训练来改善嗜睡症状，如认知行为治疗。该方法旨在帮助患者识别并改变导致嗜睡的认知偏差，同时培养更健康的行为模式。
在治疗过程中，应避免摄入含咖啡因的饮料和食物，如咖啡、茶和巧克力，以减少中枢神经系统的刺激。
2024-09-02 10:47
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嗜睡症为白昼睡眠过度（并非由于睡眠量的不适）或醒来时达到完全觉醒状态的过渡时间延长的一种状况。
