发病时间：不清楚
男人肾虚怎么办
补充说明：男人肾虚怎么办
2023-08-04 12:10
我要咨询
精选回答(1)
范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
男人肾虚可以通过调整饮食、适当运动、服用药物、针灸、按摩的方式调理。
1、调整饮食
男人肾虚可能是由于不良的饮食习惯、过度劳累、长期熬夜等原因导致。建议男人在日常生活中适当吃韭菜、羊肉、黑豆、黑芝麻等食物，可以辅助改善肾虚的情况。同时，男人应避免过度食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、大蒜等，以免导致肾虚症状加重。
2、适当运动
如果男人平时工作压力过大，可能会导致身体免疫力下降，容易受到风寒侵袭，进而导致肾虚。建议男人在日常生活中适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以促进身体血液循环，增强体质，在一定程度上可以缓解肾虚的情况。
3、服用药物
如果男人肾虚的情况比较严重，通过上述方式无法改善，则可以在医生的指导下服用药物进行治疗，比如知柏地黄丸、金匮肾气丸、肾宝片等。
4、针灸
同时，还可以在专业医生的指导下通过针灸进行治疗，可以在肾俞穴、气海穴、三阴交穴等穴位进行针灸，可以起到辅助治疗的效果。
5、按摩
同时，还可以通过按摩的方式进行治疗，可以用手掌对肾俞穴、关元穴、太溪穴等穴位进行按摩，可以促进体内血液循环，在一定程度上可以缓解肾虚的情况。
建议患者及时前往医院就诊，在医生指导下进行规范治疗，以免延误病情。
2023-08-04 20:25
举报相关问题
向医生提问
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
