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肌肉拉伤了能跑步吗
补充说明：肌肉拉伤了能跑步吗
2024-05-29 11:29
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曾钢 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：足踝运动损伤、足踝部畸形、足踝部关节炎及四肢骨折
提问
肌肉拉伤后应避免跑步，以免加重损伤。
肌肉拉伤后，局部组织处于炎症反应状态，此时进行跑步等剧烈运动可能会加剧疼痛、肿胀，并延缓愈合进程。因此，在肌肉拉伤期间应避免跑步，以免对身体造成进一步伤害。
如果在肌肉拉伤后进行了不适当的跑步或其他度活动，可能导致肌纤维撕裂或完全断裂，形成严重的肌肉损伤。这种情况可能需要专业医疗干预来修复受损组织。
在肌肉拉伤初期，应采取休息、冰敷、加压包扎和抬高患肢(RICE)的方法处理，以减轻疼痛和肿胀。同时，建议患者咨询医生的意见，以便获得正确的治疗方案。
2024-05-29 13:58
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
