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小米面馒头的功效与作用

发病时间:不清楚

小米面馒头的功效与作用

补充说明:小米面馒头的功效与作用

a******W 2023-09-27 03:28

小米面 馒头 血糖 消化 贫血 维生素B 葡萄糖 低血糖 肠道 缺铁性贫血 肥胖 皮肤瘙痒 红肿

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

小米面馒头具有提供能量、维持血糖稳定、促进消化、改善贫血、补充维生素B族等功效和作用。
1.提供能量
小米面馒头中含有的碳水化合物在体内被分解为葡萄糖后可作为身体的主要供能物质。
2.维持血糖稳定
小米面馒头中的碳水化合物有助于保持血糖水平稳定,避免低血糖的发生。
3.促进消化
小米面馒头中含有一定量的膳食纤维,可以增加肠道蠕动,促进食物的消化吸收。
4.改善贫血
小米面馒头富含铁元素,适量食用有利于预防和治疗缺铁性贫血。
5.补充维生素B族
小米面馒头含有一定的维生素B群,能够辅助促进新陈代谢,对于维持身体健康具有积极作用。
建议适量摄入小米面馒头以满足日常营养需求,但不宜过量以免导致肥胖或血糖波动。对小米面过敏者应避免食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

2024-03-06 09:57

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血糖

血清葡萄糖,其测定方法有邻甲苯胺法、葡萄糖氧化酶法、已糖激酶法、葡萄糖脱氢酶法和干化学法。其中已糖激酶法为国际推荐的参考方法,但试剂比较昂贵,我国推荐的葡萄糖氧化酶法在国内外应用甚广,目前有些单位仍沿用邻甲苯胺法。

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