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怀孕可以吃沙果干吗
补充说明：怀孕可以吃沙果干吗
a******W 2023-09-26 23:46
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕可以适量吃沙果干。
沙果干是将新鲜沙果晒制而成的一种食品，其中保留了沙果中的大部分营养成分，如膳食纤维、多种维生素及矿物质等，适当进食有助于促进消化吸收，改善孕期食欲不振的情况。但因其含糖分较高，所以建议妊娠期糖尿病患者慎用。在选择购买时，应注意查看产品标签，确保其符合食品安全标准，并且未添加过多的添加剂。
怀孕期间，如果孕妇存在妊娠期糖尿病，则应谨慎食用或避免摄入高糖食物，以免引起血糖波动，影响胎儿健康。
孕期饮食需注意均衡多样，避免过量摄入单一食物以保证营养全面。同时，若发现异常症状或不适，应及时就医咨询。
2024-05-06 16:09
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
