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高血压可以吃桔子和柚子吗
补充说明：高血压可以吃桔子和柚子吗
2024-05-06 19:04
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周彬 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：擅长冠心病、高血压、动脉粥样硬化、心律失常、心力衰竭、心脏瓣膜病、心肌病、心肌炎等心内科常见病、多发病的诊疗。
提问
高血压患者可以适量吃桔子和柚子。
桔子和柚子都属于低盐低脂的食物，且含有的钠元素较低，不会引起水钠潴留，进而不会引起血压升高。此外，这两种水果含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养物质，有助于促进新陈代谢，改善血液循环，对于控制血压有一定的帮助。
需要注意的是，如果患者对桔子或柚子过敏，则不建议食用，以免诱发皮疹、呼吸困难等不良反应。
饮食管理是高血压患者日常生活中需要特别关注的问题之一，既要保证营养均衡，又要避免摄入过多的食盐。
2024-05-06 19:27
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
