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腰间盘突出可以做俯卧撑吗
补充说明：腰间盘突出可以做俯卧撑吗
a******W 2024-12-17 16:43
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
腰椎间盘突出症患者应避免剧烈运动如俯卧撑，以免加重病情。
俯卧撑是一种需要腰部发力的度运动，而腰椎间盘突出是由于腰椎间盘退行性变引起的疾病，此时进行俯卧撑会加重腰部负担，可能导致病情恶化。因此，患有该病的人群不宜进行俯卧撑。
除俯卧撑外，还有深蹲、硬拉等负重力量训练也不建议腰椎间盘突出患者进行，因为这些动作可能会增加脊柱压力，加剧疼痛症状。
针对腰椎间盘突出的症状，建议采取适当的非手术治疗措施，如物理疗法或矫形器具支持，在专业医师指导下进行康复活动。必要时可考虑微创介入治疗，以减少并发症风险。
2024-12-17 16:43
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腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。
多发人群：成年人
临床检查：
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
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