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中医阴虚质如何调理
补充说明：中医阴虚质如何调理
2023-08-24 20:58
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
中医阴虚质可以通过调整饮食、适当运动、调整作息、服用药物、针灸等方式进行调理。
1、调整饮食
阴虚质是指人体内阴液不足，使身体出现虚热的症状，主要表现为口干舌燥、皮肤干燥、易怒等症状。建议阴虚质的患者在日常生活中可以适当进食滋阴的食物，比如银耳、雪梨、莲子等，可以起到辅助改善阴虚质的作用。
2、适当运动
在日常生活中，建议阴虚质的患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打太极拳等，可以促进体内的血液循环，也可以达到辅助滋阴的效果。
3、调整作息
建议阴虚质的患者要调整作息习惯，保持充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，以免导致身体的阴液进一步消耗，加重病情。
4、服用药物
如果患者通过日常生活调整的方式得不到改善，患者可以在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，可以起到滋阴补肾的作用。
5、针灸
阴虚质的患者也可以在专业中医师的帮助下通过针灸治疗的方式进行改善，可以通过针刺百会穴、太溪穴、三阴交穴等穴位，可以起到疏通经络、清热解毒的作用。
在日常生活中，患者要保持良好的心态，避免情绪过于激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-25 20:14
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日常生活中，不少人有口干舌燥的感觉，但没有引起人们的足够重视。口腔干燥是由多种病因引起的一种表面症状，在这种症状后面，往往掩盖着一些疾病。 口干不是一个独立的疾病，很少有文献详细报道这个问题。但口干确实是许多人都能感受到的一种不适。最严重的口干见于干燥综合征患者。因为免疫反应破坏了腮腺，口腔内唾液腺、泪腺及鼻腔粘膜内腺体而引起患者难以忍受的口干、眼干、鼻腔干燥，它或长久或暂时地困扰过许多人，尤其是老年人，严重时可致使舌体转动困难而影响语言交流和进食。 因此，口腔干燥不容忽视。
症状起因：引起口干的原因较多，局部原因主要有不良习惯、局部病变及局部放射治疗。其中，不良习惯包括睡觉时张口呼吸，造成唾液挥发过多;大量吸烟造成对口腔的慢性刺激及卫生习惯不好;大量饮酒引起腮腺良性肥大导致分泌功能下降等。局部病变有先天性涎腺发育不全或缺失;口腔内白色念珠菌感染;局部放射治疗多见于颌面部、鼻咽部放疗中损害了涎腺引起唾液分泌减少。经常性的口干也可能是患了某些疾病，常见的原因有：口腔疾患：如上下牙对合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉等。这些人经常张口呼吸，口腔内气体呼进呼出，带走较多的水分，致使口干。慢性肺病：肺气肿、慢性支气管炎等，特别是一些老年人，他们的肺功能一般较差，机体缺氧严重，因而常进行张口的代偿性呼吸，一旦肺功能有所改善，口干症状便可缓解。维生素B2缺乏：机体缺乏维生素B2时,也会引起口干，同时还会有口角溃疡、咽干、舌体溃疡。
常见检查： 泪膜破裂时间
就诊科室：口腔
