首页> 内科> 神经内科> 腰背疼痛> 腰背疼痛怎么缓解?休息可以好吗

精选回答(1)

郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:脊柱外科的微创治疗,颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。

提问

腰背疼痛怎么缓解需要根据患者腰背疼痛的具体原因决定。常见的原因有过度劳累、受凉、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎骨质增生等。

1、过度劳累

如果患者平时过度劳累,如长时间弯腰工作、长时间站立等,可能会导致腰背部乳酸堆积,进而出现腰背疼痛的情况。建议患者通过局部热敷、按摩等方式促进血液循环,有助于缓解疼痛症状。

2、受凉

如果患者平时不注意腰背部保暖,如吹空调、风扇等,可能会导致腰背部受凉,进而出现腰背疼痛的情况。建议患者可以通过局部热敷、按摩等方式缓解症状。同时,患者也可以适当进行泡澡、泡脚等,有助于促进身体恢复。

3、腰肌劳损

腰肌劳损主要是由于腰部肌肉及其附着点出现积累性损伤所致,通常会表现为腰背部疼痛、酸胀等症状。建议患者可以在医生指导下通过局部针灸、红外线治疗等方式进行治疗。必要时,患者也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药进行治疗。

4、腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症主要是由于不良生活习惯、椎间盘退变等因素引起的。患者一般会表现为腰背部疼痛、下肢麻木等症状。建议患者可以在医生指导下通过牵引、针灸等方式进行治疗。必要时,患者也可以遵医嘱使用甲钴胺、维生素B1等营养神经药物进行治疗。

5、腰椎骨质增生

腰椎骨质增生是一种常见的骨质增生,是人体衰老的一种正常现象,主要是因为人体的衰老,骨质会发生退行性改变,从而出现骨质增生。增生的骨质刺激周围软组织,产生无菌性炎症,从而导致腰背疼痛的症状。患者可通过超短波电疗法、红外线疗法等方式缓解症状。

如果患者腰背疼痛的症状持续,且有加重趋势,建议患者及时就医,明确具体病因后进行对症治疗,以免延误病情。在日常生活中,患者应注意保持良好的生活习惯,避免过度劳累,以免加重腰背疼痛症状。

2023-08-17 20:15

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腰肌劳损

慢性腰肌劳损,为临床常见病,多发病,发病因素较多,主要症状是腰部酸痛,日间劳累加重,休息后可减轻,日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主,如各种非手术疗法无效者,可施行手术治疗。

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