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在经期可以吃雪糕吗
补充说明：在经期可以吃雪糕吗
2024-06-04 18:22
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关晓琳 主治医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：妇产科常见病的诊治，不孕，流产，子宫肌瘤，卵巢囊肿，阴道炎，产后盆底肌松弛，子宫阴道脱垂，尿失禁的物理治疗等
提问
经期不建议食用雪糕。
在经期，女性身体较为虚弱，免疫力下降，胃肠道功能也受到影响。雪糕属于寒凉食物，食用后可能会刺激胃肠道黏膜，导致血管收缩，影响血液循环，加重痛经的症状。此外，对于体质偏寒或经常出现痛经的女性，在经期应特别注意避免进食生冷食物，如雪糕等。因此，为了维护身体健康，经期应避免食用雪糕。
若女性本身存在痛经、月经量少等问题，则可能不适合食用雪糕。
综上所述，虽然经期可以适量食用雪糕，但应注意控制摄入量，并选择温和的口味，以免对身体造成不良影响。同时，保持均衡饮食，多摄入富含营养的食物，有助于维持身体健康。
2024-06-05 10:44
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痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
