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西红柿加燕麦麸皮能减肥吗
补充说明：西红柿加燕麦麸皮能减肥吗
2024-09-25 11:11
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精选回答(1)
谭为 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：肺癌、乳腺癌、肝癌
提问
西红柿酸奶燕麦麸皮并不能直接减肥。
虽然这些食材都富含纤维和维生素，有助于消化和新陈代谢，但减肥的关键在于热量摄入与消耗的平衡。单一的食材组合并不能直接导致体重下降，需要结合合理的饮食结构和适量的运动才能实现减肥目标。
2024-09-25 14:31
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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